أفضل الطرق الطبيعية والوصفات المنزلية لعلاج الكحة الناشفة

 أفضل الطرق الطبيعية والوصفات المنزلية لعلاج الكحة الناشفة 

· أسباب الكحة الجافة :

الإصابة بالكحة الجافة تأتي أحيانا نتيجة الأنفلونزا أو نزلة البرد  أو قد تأتي بشكل 

فردي بدون أعراض اخرى ومن أكثر أسباب الكحة الجافة شيوعًا ما يلي :

- الإصابة بالتهاب في الحلق .

- الإصابة المستمرة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم .

- التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال .

- الإصابة بمرض الربو .

- الإصابة بالإرتجاع المريئي أوالأمراض الموسمية .

· بعض العلاجات المنزلية والاعشاب لعلاج الكحة الناشفة :

· العسل :

يتمتع العسل بخصائص مضادة للإلتهابات والتي بدورها تعمل على تعزيز 

الجهاز المناعي وهو علاج طبيعي فعال للكحة الناشفة فهو يعمل على تحفيز 

الغدد اللعابية وإنتاج المزيد من اللعاب مما يؤدي الي ترطيب الشعب والممرات 

الهوائية وتخفيف من الكحة الناشفة .

وللحصول على نتائج جيدة وسريعة عليك بتحضير ما يلي :

مزج كميات متساوية من العسل وعصير الرمان أو الزنجبيل

وتناول ملعقة من المزيج مرتين يوميًا .

· النعناع : 

يُستخدم مشروب النعناع بكثرة لعلاج أعراض نزلات البرد  ولديه القدرة على 

التخفيف من الكحة وذلك لإحتوائه على المنثول والذي يُعتبر مُضاد إحتقان طبيعيّ 

لذلك فهو يخفف السعال الجاف وآلام الحلق أو الحنجرة ويكفي تناول المشروب 

مرتين الي ثلاث يوميًا . 

· الغرغرة بالماء الدافيء والملح :

تساعد الغرغرة في التخفيف من الشعور بعدم الراحة الناتج من السعال والمساهمة 

أيضا في طرد اي بلغم يكون عالقا في الممرات الهوائية وننصح بإستخدام الماء 

الدافيء في الغرغرة لانه يعمل على ترطيب الحنجرة 

والحد من السعال لذلك عليك بما يلي :

يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر ويتم التقليب جيدًا   

ومن ثم يتم الغرغرة بهذا المحلول لبعض ثواني ويتم أبصقه ونكرر هذة 

العملية مرتين يوميًا .

· عرق السوس :

يعمل العرق سوس كطارد للبلغم  ومهدئ للحنجرة وذلك يؤدي الى إرخاء الشعب 

والممرات الهوائية فيعمل على الحد من السعال ولكيفية إستخدام العرق سوس يتم 

إضافة ملعقة كبيرة من عرق السوس ثم إضافة كوب ماء مغلي ونقوم بتغطية 

المزيج ويتم تناوله دافئا مرتين يوميًا .

· خل التفاح :

يتميز بخصائصه المهدئة والمطهرة ويساهم بشكل فعال في علاج الكحة الجافة 

وللحصول على أفضل النتائج عليك بالأتي :

يتم مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة واحدة من العسل وإضافة كوب 

من الماء الفاتر إلى المزيج ويتم تناول هذا المشروب مرتين يوميًا .

· الزنجبيل :

الزنجبيل مكوناتٍه تجعل منه مضادًا للإلتهابات وله دور مهم  في تعزيز وظائف 

الجهاز المناعي بالجسم ومحاربة الكثيرمن الأمراض المختلفة ويساهم الزنجبيل 

في طرد البلغم العالق في الشعب والممرات الهوائية مما يقلل من مدة الإصابة 

بالكحة الناشفة والحد منها وللحصول على هذه الفوائد عليك بتناوله 

كمشروب ساخن مرتين يوميا لتهدئة السعال .

· الزعتر :

حيث يستخدم لتخفيف السعال وإلتهاب الحلق وذلك لما يحتويه على مضادات الأكسدة 

التي تُساعد على التخفيف من الكحة والحد من الإلتهابات سواء بالجهاز التنفسي أو 

القصبات الهوائية وبعض مشاكل الجهاز الهضميّ .

· بعض النصائح المفيدة والمهمة  تساعدك في التخلص 

من الكحة المزعجة وهي ما يلي :

- يجب تناول السوائل بكثرة فهي تعمل على ترطيب الحنجرة .

- تجنب التدخين والمدخنين .

- تناول شوربة الدجاج .

- أخذ قسطًا وافرًا من الراحة .

- تجنب التعرض للبرد والهواء البارد .