الطرق الطبيعيه والأعشاب لعلاج إلتهاب الحلق
· إلتهاب الحلق من الأعراض الشائعه المصاحبه لأدوارالبرد والإنفلونزا ويصاحب
إلتهاب الحلق بعض الآلام أو الكحه و قد يزداد الأمر سوءا عند محاوله بلع الطعام
والسوائل ويمكن علاج إلتهاب الحلق بعلاجات منزليه و مجموعه من الطرق
الطبيعيه سنتعرف عليها فيما يلي :
· خل التفاح :
له خصائص تساعد بقتل البكتيريا في الموجودة في الحلق والتي تؤدي الي
إلتهاب الحلق وأيضا يخفف البلغم فيمكنك إضافة ملعقه صغيره من خل التفاح
مع كوب من الماء الدافئ ويمكن ان تضيف أيضا ملعقه من الملح ونقوم
بالغرغرة بها لعلاج إلتهاب الحلق .
· الثوم :
يساعد في تخفيف آلام الحلق فعند فرم الثوم يتكون مركب يسمى الاليسين وهو
يمتلك خصائص مضاده للبكتريا والفيروسات وافضل طريقه لإستخدام الثوم
لإلتهاب الحلق بمضغه سواء منفردا أو مع القرنفل او اخذ شريحه منه
بالفم ووضعها لمدة عشر دقائق .
· العسل :
للحصول على فوائد العسل وتهدئة الحلق يمكنك إضافة ملعقة من العسل إلى كوب
من الماء الدافيء أوأو إضافته لكوب من الشاي والليمون حيث أن العسل له
بعض الخصائص المضادة للبكتيريا و يساعد في تخفيف إلتهاب الحلق تخفيف
السعال بسبب العدوى البكيرية .
· زيت النعناع :
المكون الرئيسي للنعناع هو المنثول و يعمل كمزيل للإحتقان من خلال التخفيف من
المخاط كما أن النعناع قد يهدئ إلتهاب الحلق ويخفف من السعال الجاف لذلك شرب
شاى النعناع أو التدليك بنصف ملعقة من زيت النعناع على الصدر يساعد فى
علاج إلتهاب الحلق .
· العرقسوس :
العرقسوس يساعد على تقليل آلام إلتهاب الحلق ويساعد أيضًا على تخفيف
الإحتقان والحد من الإلتهابات فيمكنك مضغ قطعة من العرقسوس أو شربه
للشعور بالتحسن .
· شوربة الدجاج :
تساعد شوربة الدجاج على ترطيب الحلق وتهدئة الإلتهابات كما أنه يساعد في
الحفاظ على رطوبتك خاصة إذا كانت شوربة الدجاج قليلة الأملاح كما تحتوي
شوربة الدجاج أيضاً على مواد مضادة للإلتهابات والتي تساعد في التخفيف
من أعراض البرد .
· الغرغرة بالماء المالح الدافئ :
يمكنك الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة لتخفيف التهاب الحلق والبلغم ولا تستخدم
الكثير من الملح فيكفي ملعقة واحدة على كوب ماء لأن زيادة الملح تؤدي إلى
جفاف أغشية الحلق الحساسة والغرغرة بالمياه المالحة تساعد أيضا في الوقاية
من عدوى الجهاز التنفسي العلوي .
تعليقات
إرسال تعليق