آلام الركبة وكيفية علاجها بطرق طبيعية وبالأعشاب
· من أكثر الشكاوى التي نتعرض لها هذه الأيام الآلام المبرحة لجميع العظام خاصة
المفاصل وبالأخص آلام مفصل الركبة وذلك لأسباب متعددة فقديما كانت الشكوي
من كبار السن فقط لكن الأن ومع زيادة ضغوط الحياة وسرعة الروتين التي
نعيشه هذه الأيام الذي جعل من قلة الحركة وعدم الإهتمام بنظام غذائي صحي
وعدم ممارسة اي من أنواع الرياضة أصبح إنتشارها بشكل كبيرمما نتج عنه
بعض السلبيات السيئة التي نذكرها فيما يلي :
- عدم الرشاقة وإنتشار السمنة المفرطة .
- إنخفاض اللياقة البدنية والشعور بالإجهاد مع أقل مجهود.
- آلام الجسم المتعددة خاصة العظام والعضلات .
- آلام الركبة المستمر وعدم القدرة على الحركة .
- إلتواء أو إلتهاب في المفاصل .
فالكثير منا بسبب هذة الحالات يلجأ للعلاج الدوائي وأحيانا يصل الأمر إلى الجراحات
ولكن يبحث البعض الآخرعن وصفات طبيعية بالأعشاب وغيرها من أجل البعد
مشاكل العلاج الدوائي وآثاره الجانبية على صحة الجسم .
· بعض الأعشاب التي يمكننا إستخدامها بمنتهى السهولة لعلاج تلك المشكلة
خاصة علاج آلام الركبة :
- أولا خصائص الأعشاب التي تستخدم للعلاج...؟
بعض هذه الأعشاب نجد من ضمن مكوناتها التي لها خصائص مضادة للإلتهابات
فهي تساعد بشكل كبير في تخفيف آلام الإلتهابات مثل: المفصلي الروماتويدي وذلك
عن طريق تقليل الآلام المرتبطة به وكذلك الأم الخشونة الأكثر شيوعا .
· صبار الأوليفيرا :
الصبار هو من الأعشاب الأكثر شيوعا ويتم إستخدامه بشكل كبير جدا في مجال
الطب البديل فهو يشتهر بخصائصه العلاجية حيث يمكننا إستخدام صبار الإوليفيرا
في علاج الجروح الجلدية الصغيرة وكذلك أيضا في تخفيف آلام المفاصل وذلك عن
طريق وضع صبار الإوليفيرا على منطقة الركبة أو اي من المناطق التي تشكو منها
حيث نجد أن مفعوله سحري ولا يوجد له أي آثار جانبية .
· البخور الهندي :
البخور الهندي يشتق من الصمغ من أشجار تسمى البسلوليا سيراتا الأصلية وتوجد
بالهند حيث أنه يعالج الإلتهابات ويعتقد كثير من خبراء الطب البديل أن هذه العشبة
تعمل بشكل كبير على مهاجمة أمراض المناعة الذاتية التي تسبب آلام الروماتويد
وآلام المفاصل يتوفر البخور الهندي على شكل أقراص وكذلك كريمات موضعية .
· الزنجبيل :
الزنجبيل معروف أيضا بإستخداماته المتعددة في الأدوية البديلة حيث أن له تاثير
كبير جدا كمضاد للإلتهابات وقد أثبتت الدراسات العلمية في هذا المجال أن عشبة
الزنجبيل تعمل بشكل كبير على تقليل تورم المفاصل ويمكننا تناوله كمشروب ونخلط
ملقتين كبيرتين من مطحونه مع ملعقة من زيت الزيتون ونقوم بتدليك المنطقة
المصابة برفق وبشكل دائري ثم تغطية المنطقة ويفضل ذلك قبل النوم وتركه للصباح .
· الشاي الأخضر :
له إستخدامات عديدة جدا في وصفات طبيعية للطب البديل ولكن نجد أن الشاي
الأخضر له أيضا تأثير مضاد للإلتهاب على أجزاء الجسم المختلفة لذا يمكن
إستعماله للتقليل من إلتهابات المفاصل حيث يتم تناوله على شكل
مشروب مرتين يوميًا .
تعليقات
إرسال تعليق