القائمة الرئيسية

الصفحات

الصداع (أنواعه _أسبابه _كيفية التعامل معه ) ومتي يجب القلق منه ...؟




· الصداع (أنواعه _أسبابه _كيفية التعامل معه ) ومتي يجب القلق منه ...؟

· صداع الرّأس :

 لا تخلو حياة أيّ منّا من لحظات نشكو فيها من الصّداع ولكن الإختلاف يكون في شدّة

 الآلام أوتكرارها والمدة التي بينها والمناطق التي تتركّز الآلام بها .

لكن قد يكون هذا الصداع مزمنًا ويستمر لأيام عديدة وقد يستمر لأشهر وقد يؤثر 

شعوركَ بالصداع في قدرتكَ على ممارسة المهام اليومية ويمكن أن تصيب هذه المشكلة

الأطفال والبالغين على حدٍ سواء ويوجد العديد من الأنواع للصداع المستمر كالصداع

التوتري أو الشقيقة وقد يصاحب هذا الصداع أعراضًا أخرى كالغثيان واحمرار العينين

ولكن حتى يصنّف الصّداع بأنّه مستمر أو مزمن يجب أن يحدث لمدّة لا تقل عن 7 أيام

في الشهر مع الإستمرارية  وما دون ذلك يمكن أن يُعد صداعًا عرضيًا .

· أسباب صداع الرّأس :

توجد أسباب رئيسية تسبب الصداع وأسباب ثانوية تحدث نتيجة وجود أمراض مزمنة أو

مشاكل صحية لدى المصاب وفيما نتعرف عليها : 

· الأسباب الرئيسية المسببة للصداع وأنواعه : 

وهي التي تحدث بالغالب نتيجة لوجود مشاكل بالرأس وتؤثر على عمل ووظائف االدماغ

وتكون هذه المشاكل في بعض الأجزاء الحساسة للألم كالأعصاب أو الأوعية الدموية

أوالعضلات الموجودة في الرأس والرقبة ومن الأمثلة على هذه الأنواع ما يأتي :

 الشقيقة . الصداع التوتري . الصداع العنقودي . 

الصداع التوتري :

وهوالشعور بألم ضاغط كأنه مثل العصبة على الراس في منطقه الجبهه

وهو أكثر أنواع الصداع إنتشارا وصعوبته انه أحيانا من الممكن أن يستمر

الى عده أيام وبشكل متواصل ولكن يكون أقل في الأعراض وفي العاده هذا

الصداع لا يمنع المريض عن أداء عمله أو حتى نومه لكنه يزداد مع مرور الوقت

خلال اليوم وينتج هذا الصداع من شد في عضلات الرقبه و فروه الراس بسبب

الإرهاق الجسدي وحتى العقلي والتوتر والقلق والنوم بوضعيات غير سليمة وغيرها

من الامور التى تتسبب فى شد هذه العضلات .

_ الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة :

وهو ألم حاد وشديد الى حدا ما في شق واحد فالرأس و يستمر من بضعة ساعات

الى ثلاث ايام متواصلة ويتكرر من مرتين الي ثلاث او اربع مرات في خلال الشهر
ومن الممكن ان يصاحبه بعض الأعراض ومنها الإعياء والرغبه بالتقيؤ بغض النظر

عن شدته ويتميز هذا النوع من الصداع بوجود الهاله البصريه التي تاتي مع نوبات الألم

ولكن لا تأتي الإ في زيادة الألم مع التوتر والجوع والتعب وبعض الماكولات مثل

الشوكولاته وقله السوائل في الجسم .

_ الصداع العنقودي :

وهو اشد انواع الصداع ألما حيث يتوقف المريض عن أعماله تماما وقد يستمر

من عده أيام الى بضعة أسابيع ثم يختفي لعده أشهر وما يتميز به هذا الصداع بأنه

على شق واحد من الرأس و يصاحبه إحمرار في العين على الجهه المصابه بالإضافه
الى سيلان الأنف و أكثر من يصاب به هم من يقوم بعادة التدخين سواء رجال أو نساء

وأيضا من يعاني من فقر الدم والأنيميا فنقص بعض المعادن والفيتامينات الرئيسيه في

الجسم كالحديد والكالسيوم وفيتامين ب12 وغيرها من العناصر المهمة .

_ الصداع في مقدمه الراس :

ويكون على فترات متقاربه والمتسبب أحيانا إلتهاب الجيوب الأنفيه وهي من الحالات

الشائعه التي تسبب آلام في مقدمه الرأس والوجه وذلك بسبب وجود إنسداد في مجرى

التنفس في منطقه الأنف فيؤدي الي الضغط على المنطقه الأماميه ويصاحبه ألم في

العينين ومع إستمرار الألم أيضا يحدث تورم في الوجه أو العينين ومن الممكن ان يحدث

إرتفاع بسيط في مستوى ضغط الدم والغثيان ومن الممكن أن يلاحظ المريض شعوره

بضيق التنفس وإضطراب في الرؤيه وينصح الأطباء المريض بالبعد عن التدخين

قدر الامكان وتجنب الجلوس مع شخص مدخن ينصح الأطباء أيضا في علاج

مشكلات ضعف النظر من المهم ان يقل المريض المصاب ساعات جلوسه امام

شاشه الحاسوب او شاشه التلفاز حتى لايتاثر بشره ويسبب له الصداع بالإضافه الى

الحد من عدد ساعات إستخدام الحاسوب والإكثار من تناول الخضروات والفاكهه الطازجه

التي يحصل منها الجسم بالكثيرمن الفيتامينات التي يحتاجها .

والقيام بعمل دليك وبرفق بزيت النعناع بمقدمه الراس أوالرقبه وسنشعر بإختفاء

أعراض الصداع في هذه الاماكن .

· الأسباب الثانوية المسببه للصداع وأنواعه :

و قد يكون من أسباب الصداع هو وجود بعض المشاكل الصحية الثانوية لدى الشخص 

من مسببات  الصداع ومنها مشاكل بالأسنان أو العينين أو إرتفاع أوهبوط ضغط الدم

ولا بد من الإشارة إلى أنه في حال زيادة حدة هذا الصداع أو في حال مرافقة هذا  

الصداع أعراض أخرى كإرتفاع درجة الحرارة أو تصلب الرقبة 

فلا بد من مراجعة الطبيب بهذه الحالة . 

_ الصداع الناتج عن هبوط الضغط :

يشعر المريض بحاله من الألم أسفل الرأس عند الرقبه ويتم علاجه بأخذ كميه من الطعام

أوالشراب المالح قليلا أو اللبن أو القهوة بدون سكرلتجنب الدوار والدوخه لوقت أطول

ويحتاج المريض لمده بين 10 الى 15دقيقه حتي يشعر بالتحسن .

_ الصداع الناتج عن إرتفاع الضغط :

ويشعربه المريض كألم بمقدمه الرأس عند الأعصاب المرتبطه بالعين وذلك يؤدي

الى الشعور بغشاوه بالعينين ويتم العلاج بتناول السكريات سريعه الأمتصاص

مثل التمر أو الشوكولاته او العصير المحلي لتفادي الأستمرار بالصداع .

_ الصداع الناجم عن الم الاسنان :

ويكون مرتبط بأحد الفكين حتى مقدمه الرأس ويمكن معرفه ما إذا كان هذا الصداع

من الأسنان اولا فهنا يجب تنظيف الأسنان والمضمضة بمحلول ملحي لمده خمس

دقائق إذا شعر المريض بتحسن يكون السبب الأسنان فيجب العمل والأهتمام بمعالجه

مشاكل الأسنان .

_ الصداع الناجم من مشاكل العينين :

ويكون الألم متمركز فوق هذه العينين وإذا كان المريض يعاني من ضعف النظر

أو أي مشاكل بالرؤيه يجب حل هذه المشكله ويخفف من الإرهاق و يعالج الصداع

بهذه الحاله بأخذ قسط من الراحه مع وضع كمادات من الشاي المر الدافئ ووضع

شرائح الخيار فوق العينين لمده ربع ساعه الصداع الناتج من التركيز والجلوس امام

الاجهزه الالكترونيه لساعات طويله اما للعمل او التسليه يجب تجنب الجلوس واخذه

إستراحه من وقت لاخر اذا كان السبب طبيعي .
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات