لماذا تشعر الحامل أحيانا بمرارة بالفم وما أسبابها وكيفية التخلص منها....

· لماذا تشعر الحامل أحيانا بمرارة بالفم...؟

 المرأة الحامل تُصاب بالعديد من الأعراض المزعجة في فترة الحمل ومن ضمن 

هذه الأعراض والشائع لدي الكثير من النساء وهو الشعور بالمرارة في الفم 

أحيانا فما هي أسبابها ؟

· من أسباب مرارة الفم عند الكثيرأو ما يسمى بإختلالًا في التذوق (فقد حساسية التذوق)

بسبب الاثار الجانبية لعدد من الأدوية أو عرض من أعراض الإصابة 

ببعض الأمراض ولكنها من الممكن أن تصيب المرأة خلال حملها بسبب التغيرات

الهرمونية ومنها زيادة مستويات كلا من هرمون الإستروجين والبروجستيرون 

الضرورية وهذة التغيرات  بدورها تقوم بتهيئة جسم الأم لنموالجنين  

ولكنها تكون السبب الرئيسي وراء العديد من هذة الأعراض 

مثل مرارة الفم و الإرهاق والغثيان في الحمل .

فقد يؤدي تغير مستويات هذة الهرمونات إلى العديد من التغيرات الحسية 

وتغيرات في الشهية لدى الحامل ومن أمثلة هذة التغيرات هو الرغبة الشديدة 

بتناول أطعمة لم تكن مرغوبة قبل الحمل أو تحول مذاق بعض الأطعمة اللذيذة 

إلى السيء والعكس . 

ورغم مرارة الفم هوشعورًا مزعجًا ولكنه لا يمثل خطورة مطلقا خلال 

فترة الحمل إذ أنه قد يقل تدريجيًا بعد انتهاء الشهر الثالث ويختفي تمامًا بعد الولادة .

· ويوجد أيضا بعض المسببات لذلك الشعور ومنها : 

نقص في بعض الفيتامينات والإلتهابات البكتيرية والملوثات ومرض السكري 

وإلتهاب اللثة وبعض الأثار الجانبية للأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها الحامل . 

ويصاحب هذا الشعور أيضا بعض الأعراض ومنها :

الشعور بطعم معدني في الفم ورائحة فم كريهة مع جفاف الفم وبعض الغثيان والإرهاق .

وهنا يتوجب علينا إتباع بعض النصائح المهمة للتخلص من هذة الأعراض ومنها 

إذا لم يتم تخفيف حدة مرارة الفم بعد الشهر الثالث من الحمل أو 

تختفي بعد الولادة يجب إتباع الأتي :

· من الضروري والمهم الحرص على تناول فيتامينات الحمل 

· الأهتمام بنظافة الفم والأسنان وإستخدام غسول الفم 

· الإكثار من شرب السوائل خلال اليوم 

· مضغ العلكة الخالية من السكر والبسكويت المملح 

· تناول الأطعمة الحارة والحمضيات مثل المخللات 

ولكن بدون الإفراط في تناولها وتناول التفاح الأخضر .