الإلتهابات التي تصيب الجسم وأنواعها وأفضل الأعشاب المضادة للإلتهابات

الإلتهابات التي تصيب الجسم وأنواعها وأفضل الأعشاب المضادة للإلتهابات 

· الإلتهاب هو رد فعل طبيعي وقائي من الجسم تجاه اي تدخل من الكائنات المعدية مثل :

 الفيرسات بأنواعها او البكتريا ولكن إذا لم يتوقف هذا الإلتهاب أو تأثيره فيجب الأهتمام

 والبحث عن الطرق الطبية أوالطبيعية للتخلص منه ويوجد بعض من العلامات

 والأعراض المميزة للإلتهابات ومنها :

_ المناطق الملتهبة دافئة .

_ ألم في المفاصل .

_ تورم وإحمرار المنطقة المصابة .

_ الحمى والشعور بقشعريرة باردة .

_ التعب وفقدان الطاقة .

_ الصداع وفقدان الشهية .

· أسباب الإلتهابات :

عدوى ميكروبية 

سواء البكتيريا أو الفيروسات المختلفة .

التعرض للصدمات مثل :

 الجروح، أو الخدوش، أو بعض الحروق .

الإصابة بالأورام بأنواعها المختفة .

الزيادة في درجة الحرارة بشكل كبير أوالإنخفاض الشديد في الحرارة.

· أنواع الإلتهابات :

يوجد نوعان رئيسان للإلتهابات وهما ما يلي :

_ الإلتهاب الحاد :

وهو عبارة عن سلسلة من العمليات وتبدأ بتدفق الدم الزائد إلى موضع

 الإصابة مما يسبب إلتهابها وعلى سبيل المثال إلتهاب اللثة .

_ الإلتهاب المزمن :

ويحدث هذا النوع عند إصابة الجهاز المناعي للجسم بخلل أو إضطرابات في 

أداء وظائفه الرئيسة بحيث تبدأ خلايا الدم البيضاء في مهاجمة الأنسجة والأعضاء 

السليمة بالجسم مما يؤدي الي الإصابة بأنواع من أمراض المناعة الذاتية .

· أفضل الأعشاب المضادة للإلتهابات :

· الزنجبيل :

 يتميز الزنجبيل بنكهة ومذاق مختلف ويتم إستخدامه في الكثير من الأغراض 

والأحتياجات المهمة في كل منزل مثل إستخدامه كتوابل في إعداد بعض الأطباق 

الحارة وتم إستخدامه قديما في الهند وتناوله كشاي ويتم إستخدام الزنجبيل في

 الهند والكثيرمن البلاد على سبيل المثال لعلاج  أنواع الصداع الإنفلونزا 

ونزلات البرد أيضا .

· الثوم : 

وهومن أفضل العلاجات الطبيعية المضادة للإلتهابات ويستخدم لعلاج نزلات 

البرد والجيوب الأنفية وفرط الشعور بالقلق والتوتر .

· الكركم : 

يستخدم الكركم على نطاق واسع في آسيا وخصوصا في الهند و له دورا مهما 

ومميزفي علاج أعراض العديد من أنواع الإلتهابات كما ويستخدم في لعلاج إلتهاب

 المفاصل وأثبتت بعض الدراسات أن إستخدام الكركم في علاج إلتهاب المفاصل 

وإلتهاب الأوتار فيعتبر فعالا بشكل ممتاز .

· الريحان ( الحبق ) : 

ويتميزبخصائصه العلاجية المهمة فهو مضاد للإلتهابات ومفيد للصحة العامة 

كما يقوم البعض بإستخدام الريحان في تحضير السلطة وأيضا كمشروب ويعتبر 

من أفضل أنواع العلاجات الطبيعية المضادة للإلتهاب .

· القرفة : 

وتتميز بإضافتها  مذاقا رائعا للطعام وتقوم أيضا بدور جيد في العلاج عن 

طريق المواد المضادة للإلتهابات الموجودة ضمن محتوياتها فهي تعمل وتساعد في  

محاربة الكثير من عدوى البكتيريا بفاعلية كبيرة .

· الفلفل الحار :

 يعتبر الفلفل الحار من أفضل الأعشاب المضادة للإلتهابات فهو مليء بعناصر مهمة  

منها البوتاسيوم والكالسيوم وأيضا فيتامين ب وج وأثبتت التجارب أنه جيد للتخلص 

من مشكلة إلتهاب المفاصل .

· إكليل الجبل ( الروزماري ) :

 ويتم إستخدام أعشاب إكيل الجبل للطهي في العديد من المجتمعات ويتميز

بمذاقه المختلف كما يحتوي على العديد من العناصر والخصائص التي لها القدرة 

وبشكل أساسي على حماية الجسم ضد بعض الأمراض والإلتهابات .

· عشب النيم : 

الخصائص الطبية لعشب النيم معروفة قديما فيعرف هذا العشب في الهند على مر 

العصور والأجيال والذي يتميز بخصائصه المضادة للإلتهابات والمضادة للفطريات 

أيضا ويتميز بقدرته على المقاومة ضد البكتريا والفيروسات .

· الصبار : 

ويستخدم الصبارفي علاج الحروق والعديد من الجروح وذلك لما يحتويه من 

مواد مضادة للإلتهابات والموجود ضمن خصائصة .

· البقدونس :

وهو من الأعشاب المهمة ويتميز بخصائص رائعة ومفيدة للجسم لإنه يحتوي 

وبمستويات عالية من فيتامين ( أ وب وج ) ويتم إسنخدامه في علاج العديد من 

أنواع الإلتهابات المختلفة ويستخدم  في علاج أمراض الكلى وتحسين عملية الهضم 

فلذلك يعتبرالبقدونس من أفضل أنواع الأعشاب القوية والمهمة المضادة للإلتهابات .