فوائد مغلي أوراق الزعتر وكيف تحمي الجسم وكيفية إستخدامه

· الزعتر هو من الأعشاب التي تنبت في منطقة البحرالأبيض المتوسط ويتم 

إستخدامه في مجالات كثيرة ومنها الغذائية والطبية والعطرية ويتميز الزعتر

وأوراقه وأزهاره وزيته لعلاج مجموعة كبيرة من الأعراض والأمراض بما في ذلك

 الإسهال وألم الحلق وألم المفاصل والمغص ويتميزبخصائص مهمة وعديدة كمطهرة

 ومضادة للفطريات والبكتيريا ويتم إستخدام زيت الزعتر كقاتل للجراثيم كغسول 

وأيضًا يستخدم كمرهم ويمكن وضعه على فروة الرأس وهو مفيد جدا لعلاج

 الصلع بالإضافة إلى العديد من فوائد مغلي أوراق الزعتر ومنها :

· مضاد حيوي طبيعي

يحتوي على مواد لديها القدرة على التعامل مع البكتيريا والفطريات 

على نحو أكثر فعالية من المضادات الحيوية. 

· علاج أمراض الجهاز التنفسي

 يحتوي الزعتر على المزيد  من المواد مثل: العفص وتوجون والبورنيول ولينالول

 (Borneol)  (Thujone) (Linalool) وتعتبرهذه بالعموم مفيدة جداً في علاج

 أعراض وأمراض فصل الشتاء و حل مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك الناتجة عن

 بعض الفيروسات مثل السعال الرطب والربوّ وإلتهاب الشعب الهوائية المزمن وتعمل

 على تخفيف الانسداد أو نقص المخاط وهو أمر مهم جداً في حالات نزلات البرد .

· علاج مشاكل الجهاز الهضمي

يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي سواء التلوث او الغازات والإسهال

أو الطفيليات ويعتبر مفيداً في عميلة تنظيف الدم والإلتهابات في المسالك البوليّة. 

· مكافحة الامراض السرطانية

يتميز الزعتر بوجود عنصرين ذات فاعليه رائعة ومهمة جدا 

وهما ( مروبين وحمض أورسليك ) وهما يحظيان بالكثيرمن الاهتمام  

من قبل الباحثين فمؤخراً اكتشف ان هذه المكونات الفعاله قد تمنع نمو 

الأورام السرطانية وفيروس نقص المناعة البشري HIV .

· الحد والتخفيف من الإلتهابات بالإضافة الى تنظيم الحيض . 

· تعقيم وتطهيرالجسم وحمايته من السموم و تخفيف ألام الرأس .

· تقوية الذاكرة والذكورة .

· طرق إستخدام نبات الزعتر :

الإستعمالات المركزية لنبات الزعتر تتم سواء عن طريق البلع أوالإستخدام الخارجي

وإستخدام النبات عن طريق نقعه او كمحلول للدهن على منطقة الصدر يساعد

 بإنجاح علاج إلتهاب الحلق السعال وأمراض الصدر .

· الزيوت المستخلصة من الزعتر :

يتم إستخدامه لعلاج إلتهاب المفاصل وبعض الأمراض عن طريق

الإستخدام الداخلي او الخارجي .

· محاذير الزعتر:

 في أغلب الأحيان يكون الزعترآمنًا عند تناوله بكميات مُعتدلة في الطعام 

ومن الممكن أن يكون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم كدواء ولكن لفترات قصيرة 

يتسبب عند البعض بأعراض مثل الصداع او الدوخة ويحدث أحيانا إضطرابات 

في الجهاز الهضمي .

 · زيت الزعتر :

يكون آمنًا عند إستخدامه على الجلد لكنه قد يتسبب بتهيجه عند البعض .

 · الحمل والرضاعة :

يعتبرالزعتر آمن للمرضعات أوالحوامل وذلك عند تناوله بكميات معتدلة في الطعام كتوابل لكنه غير معروف حتى الآن إذا كان آمن عند استخدامه بكميات كبيرة كعلاج . 

 · النزيف : 

يعمل الزعتر على إبطاء تخثُّ الدم وتناول الزعتر قد يزيد من خطر

النزيف خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة.لذلك  يجب التوقف عن تناول 

الزعتر على الأقل لمدة أسبوعين قبل أو بعد العمليات الجراحية .