بعض الإشارات والأعراض الصامتة تدل على تلف الأعصاب التي لا يجب تجاهلها

· النظام العصبي البشري هو واحد من الأجزاء الرئيسية من الجسم

وفيما يلي بعض من الأعراض الصامتة لتلف الأعصاب 

وهذة الأعراض الشائعة لدي الكثير من الناس والتي يجب  أن لا نتجاهلها :

· الخدر:

 وهو أحد هذة الأعراض الصامتة التي تدل على تلف الأعصاب 

ويمكن أن يعاني الشخص من تنميل في أجزاء معينة من الجسم

 وخاصة في أصابع اليدين والقدمين ذلك أن تلف الأعصاب 

وقلة تدفق الدم إلى هذه الأجزاء.

· التصلب: 

ويكون السبب في ذلك إلى نقص في عملية  تدفق الدم إلى بعض

 من أجزاء معينة من الجسم الناجمة عن تلف الأعصاب 

وهنا نجد ان الشخص يعاني من صعوبة او عدم القدرة على الحركة 

في بعض اأجزاء من الجسم . 

· الألم الحاد :

 إذا كنت تعاني من ألم حاد وخاصة في الساق والظهر أثناء المشي

 والجري وما إلى ذلك فيدل ذلك على وجود مشكلة بالعصب الوركي 

وفي هذة الحالة يمكن ان يكون مضغوطا او معطوبا 

وهنا يجب عليك الإهتمام بهذة المشكلة .

· الصداع الحاد :

 الشعور بالصداع الشديد والمتكرر في كثير من الأحيان فيجب عليك

 هنا الإهتمام والمتابعة حتي يتم التأكد من الحالة .

· فقدان السيطرة على المثانة:

 وهنا تجد الشخص غير قادر على التحكم وعدم المقدرة في 

السيطرة والتحكم في المثانة وكثرة الذهاب الى المرحاض .

· علاج إلتهاب الأعصاب بالأعشاب :

_ تتميز الأعشاب الطبيعية بأنها آمنة تماماً على صحة الإنسان

والكثير من الأشخاص الذين يعانون من إلتهاب الأعصاب يقومون

 باستخدام هذه الأعشاب بديل جيد للفيتامينات والأدوية المسكنة لذا سنعرض

 عدة أنواع رائعة في علاج إلتهاب الأعصاب والعضلات خصوصا 

الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وأعراضه 

التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصةً كبار السن ومن 

أكثر المضاعفات مثل التنميل و الضعف وعدم الحركة والوخز.

* الزنجبيل مع عصير الأناناس :

 يضاف ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من عصيرالأناناس

 ويتم تناوله مرتين يومياً على أن يكون مرة صباحاً والأخرى مساءً بشكل سريع وآمن

 فهذا المشروب يساهم في علاج الالتهاب .

* مشروب البابونج :

 يفضل تناول شاي البابونج مرتين يومياً فهذه الأزهار الرائعة تحتوي 

على مادة الفلافونويد المضادة للالتهاب والمهدئة للأعصاب لذلك

 تستخدم في التخفيف من آلام التهاب الأعصاب كما تعمل على وقاية الجهاز المناعي

 للجسم وبالتالي الشفاء من الالتهاب تماماً.

* مشروب الحلبة :

 عند تناول كوب من مشروب الحلبة يومياً سوف يساعد على علاج الإلتهاب 

فهي تحتوي على مضادات للأكسدة والإلتهابات والعديد من المغذيات الطبيعية 

التي تقوي العضلات.

* إكليل الجبل :

وهي تستخدم أحيانا مثل التوابل وتضاف على الأطعمة 

والمشروبات وذلك لما تحتويه من فيتامين بـ6 وعنصرالكالسيوم الحديد 

ولذلك لهم دور كبير ومفعول رائع للتخفيف من آلام العضلات 

وتقويتها وحمايتها من خطر الإلتواء.

* الفلفل الحار: 

يحتوي على مادة الكاساسين التي تستخدم كمسكن لآلام التهاب الأعصاب وخاصةً

 الأعصاب الطرفية بحيث يفرز مواد مهدئة وبدورها تعمل على تسكين الألم .

* زيت زهرة الربيع :

 تحتوي على نسبة كبيرة من أحماض الأوميجا 3 وحمض غاما لينولينك

 وله دور قوي في علاج التهاب الأعصاب  لذلك يجب تدليك مكان الألم مرة

 أو مرتين باليوم حتى زوال الألم .

* أزهار نبات الزعتر:

يتم غليها مع كوب من الماء وتشرب محلاة بعسل مرتين يوميا

* النعناع : 

وهو من الأعشاب الطبيه المعروفة في دورها على التهدئة وتقليل

 حدة التوتر وقدرتها على استرخاء الجسم والذي يساهم بدوره

 في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من إلتهاباتها.

* الصبار:

 ويتميز بإحتوائه على العديد من الخصائص والمركبات الفعالة 

وهي بالطبع لها دور مهم وفاعلية كبيرة وتعمل على تسكين الآلام 

ومنع الشعور بالوخز والتنميل كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير.

_ ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام وعدم إرهاق الجسم والحصول على

   فترة من حين الى آخر للراحة والإسترخاء .