علاج تورم الساقين والقدمين بالاعشاب

 تعتبرمشكلة تورم الساقين أحد الأمراض التى تسبب عدم الشعور بالراحة نتيجة عدم القدرة على الوقوف وذلك لإسباب متعددة ومنها :

 الوقوف لساعات طويلة على القدمين وعدم ممارسة التمارين الرياضية التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية و الإصابة بأحد الأمراض مثل الكبد والقلب مع التقدم العمرودخول مرحلة الشيخوخة وأيضا زيادة الوزن عن الحد الطبيعى .  وينتج عن ذلك عدة أعراض مثل احمرار القدمين وعدم القدرة على المشى بشكل طبيعى مع الشعور بالألم الشديد وبالتالى عدم المقدرة على ممارسة الأعمال اليومية.

ونستعرض في السطور القادمة بعض الأعشاب التي لها دور كبير في الوقاية من الأمراض قبل علاجها ومن الأعشاب التي تساعد في علاج تورم القدم

·         عشبة الزنجبيل معروفة بخصائصها المضادة للإلتهابات وهو يعمل علي إدرار البول مما ينتج عنه التخلص من إحتباس الماء داخل الجسم وهو ما يسبب التورم للساقين والقدمين ويمكن أيضا إستخدام زيت الزنجبيل بدهن مناطق التورم.

·         الحمضيات لها تأثير رائع في طرد السموم من الجسم مما يؤدي الي التخلص من الإلتهابات والتورم والتخلص من تراكم الماء تحت الجلد واهم هذة الحمضيات الليمون . 

·         خل التفاح إضافة ربع كوب من خل التفاح مع كمية مناسبة من الماء الدافي ووضع القدمين بها مع التحريك الخفيف لمدة لا تقل عن 15 دقيقة مما ينتج عنه الشعور بالراحة والنتيجة رائعة

·         تناول الخضراوات والفاكهه الطازجة خاصة البقدونس والتين سواء الطازج او المجفف _

·         بذور الكرفس وايضا بذور الكزبرة لإحتوائها على العديد من الخصائص المضادة للإلتهابات وتعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من ورم الساقين وذلك بإضافة 2 ملعقة من بذور الكزبرة مع كوب من الماء وغليها لمدة 5 دقائق ويتم تصفيتها وتحليتها وتناول المشروب مرة او مرتين باليوم .

·         بعض الزيوت الطبيعية المهمة في الحد من الألم الناتج وتعمل على تنشيط خلايا الجسم فيمكنك تدفئة الزيت والتدليك بشكل دائري وبرفق لعدة دقائق له مفعول جيد ومن هذة الزيوت زيت اللوز وزيت الزيتون وحبة البركة.

·         تناول الكثير من الماء على مدار اليوم مما يساعد الجسم على التخلص من السموم . 

·         الثوم والمعروف عنه انه من أهم الأغذية المضادة للإلتهابات وتخليص الجسم من السموم ويعمل على تقوبة المناعة. الثوم  

·         مغلي الشعير وهو من أهم ما يوصف للحامل عند تعرضها الي تورم الساق او القدم فهو يساعد على تخلص الجسم من التورم وفي نفس الوقت ليس له أضرار جانبية .